Les champs d’applications

Sophrologie et santé

La sophrologie est l’étude de la conscience harmonieuse.

Fondée en 1960 par le neuropsychiatre Alfonso Caceydo.

Ce dernier a fait une synthèse de différentes méthodes occidentales comme le training autogène de Schultz et orientales comme le yoga hindou, le boudhisme tibétain et le zen japonnais.

Cette méthode repose sur la Phénoménologie, qui selon Husserl est le dévoilement de la conscience.

En bref : revenir à la chose même sans préjugés, ni idées reçues.

Le domaine médical

Maternité- Sommeil- préparation aux interventions chirurgicales (rééducation post–opératoire…)-traitements Médicaux (Chimiothérapie…)- Accompagnement pendant la maladie (cancer, sclérose en plaque, fibromyalgie, parkinson, elzeimer…)

Gestion et diminution des douleurs chroniques (méthodes appréciée par les centres anti-douleurs, les soins palliatifs…)

Accompagnement de fin de vie , mais aussi des familles en deuil et des soignants.

En aucun cas la sophrologie ne se substitue à un traitement médical, elle vient en complément .

Le sophrologue ne concurrence pas les professionnels de la santé ; au contraire il travaille en collaboration avec eux !

Sophrologie et éducation

La sophrologie est connue depuis de nombreuses années par des sportifs de haut niveau qui font appel à des sophrologues afin de les aider à optimiser leurs performances. Ces avantages sont également utiles dans le domaine de l’éducation où les séances de sophrologie auront pour but d’affirmer son Moi et de l’inscrire harmonieusement dans la société.

article sophrologie au-college

Le domaine éducatif et sportif

Préparation aux examens, concours, entretien et permis de conduire .

Développement de la mémoire et de la concentration.

Amélioration de la confiance en soi et mettre en avant sa créativité.

Préparation aux épreuves sportives, avec renforcement du mental.

Amélioration des performances. Renforcement de la cohésion d’équipe. Prévention des effets négatifs du stress.

Accélération du processus de cicatrisation.